Atividades físicas no envelhecimento humano: uma leitura sensível criativa

Resumo

Estudo do tipo exploratório-descritivo de abordagem qualitativa, foi realizado junto a nove integrantes de um grupo de terceira idade que participam assiduamente e realizam atividades físicas regulares entre seis meses e dezesseis anos no Centro Regional de Estudos e Atividades para Terceira Idade de Passo Fundo - RS. Objetivou conhecer os benefícios atribuídos pelos idosos na promoção de sua saúde à realização de atividades físicas regulares. Para a coleta de dados utilizaram-se dinâmicas de criatividade e sensibilidade em forma de oficinas, desenvolvidas no mês de setembro de 2006, baseadas no método criativo e sensível de Cabral (1998). Os resultados apontam três categorias: “benefícios da atividade física para o corpo e mente”, “gosto pela atividade física e interação grupal” e “promoção da saúde com a atividade física”. Os idosos apreciam se manter ativos com a prática de atividade física como forma de preservar sua independência e são conscientes dos benefícios gerados para a promoção da saúde.